« Pandiculer » est un verbe qui décris un mouvement du corps. Lequel consiste à étirer les bras vers le haut, à renverser la tête et le tronc en arrière, et à allonger les jambes, souvent accompagné de bâillements. Ce mouvement se produit généralement au réveil ou en cas de fatigue. La pandiculation est donc un réflexe naturel qui aide à relâcher les muscles.
Au lieu donc de dire : il s’étire en baillant
Dites plutôt : il se leva et se mit à pandiculer longuement.